将低筋面粉与A混合至没有颗粒，制成面糊将其分成2份（每份一半的量）。

将火力调至【高】，预热章鱼丸烤盘。

约4分钟后，章鱼丸烤盘预热完成后，薄薄的涂上色拉油。

将1份①的面糊倒入章鱼丸烤盘洞里至7分满，放入章鱼须和卷心菜，倒入剩余的面糊。

等周围凝固后，用竹签将溢出的面糊边戳边翻动并反复操作。

剩余的面糊按同样的方法制作。

根据喜好放上章鱼小丸子酱、蛋黄酱、海苔碎、木鱼花即可。

注意事项：
制作时必须使用竹签。（金属制签会损伤章鱼丸烤盘的不粘涂层）